La fine di una relazione può farci sentire come se perdessimo non solo un partner, ma una fonte di sicurezza emotiva. La teoria dell’attaccamento di Bowlby spiega la difficoltà nel dimenticare qualcuno, dato che i legami diventano vitali per il nostro benessere. È importante riflettere sulla funzione che quella relazione aveva nella nostra vita e costruire una sicurezza affettiva che non dipenda da un’unica persona.
Archivi dell'autore:Manuela Cosenza
Ruminazione mentale: il circolo vizioso dei “se” e dei “ma”
Il cuore della ruminazione mentale risiede in quei pensieri che ripeti in continuazione: “Se solo avessi detto o fatto…”, “Ma se le cose fossero andate diversamente…”. Queste frasi apparentemente innocue si trasformano in pensieri ossessivi che bloccano la tua energia e la tua capacità di vivere nel presente.Il risultato? Un loop senza fine, dove il passato sembra unContinuaContinua a leggere “Ruminazione mentale: il circolo vizioso dei “se” e dei “ma””
Superare il Blocco Emotivo Dopo una Relazione
Oggi voglio parlarti di un tema delicato ma molto comune: il blocco nell’elaborazione emotiva. Immagina di dover affrontare la fine di una relazione: non è così diverso da un vero e proprio “lutto affettivo”. Se non riusciamo a vivere tutte le fasi di questo lutto – dalla negazione alla rabbia, dalla contrattazione fino alla tristezzaContinuaContinua a leggere “Superare il Blocco Emotivo Dopo una Relazione”
ESSERE FRATELLI
Cosa vuol dire essere fratello o sorella? I fratelli sono “le radici orizzontali” del sistema familiare e sono presenti per quasi tutto l’arco del ciclo vitale di una persona. Secondo Minuchin (psichiatra, pediatra e psicoterapeuta) il sottosistema fratelli è il primo laboratorio sociale nel quale i bambini lavorano in continuazione per capire le distanze eContinuaContinua a leggere “ESSERE FRATELLI”
MAMMA, PAPÀ: STO DIVENTANDO GRANDE!
L’adolescenza è quella fase della vita umana che caratterizza il passaggio dall’infanzia all’età adulta, durante il quale nella persona si verificano una serie di cambiamenti irreversibili, che riguardano il corpo, la mente, e i comportamenti intesi come rapporti e valori sociali. Possiamo definirla come un processo evolutivo in cui i ragazzi devono superare una serieContinuaContinua a leggere “MAMMA, PAPÀ: STO DIVENTANDO GRANDE!”
IO, TE E LUI (IL CENTRO DEL NOSTRO MONDO)
Ci siamo conosciuti, ci siamo amati e abbiamo deciso di sposarci. E ora? La realizzazione della coppia, ma anche personale può passare attraverso la progettualità di diventare genitore e quindi attraverso la scelta consapevole di avere un figlio. Soprattutto ai giorni nostri quando l’utilizzo di metodi contraccettivi permette di decidere responsabilmente quando può avvenire questoContinuaContinua a leggere “IO, TE E LUI (IL CENTRO DEL NOSTRO MONDO)”
TUTTO HA INIZIO DA ME E TE. COME SI FORMA UNA COPPIA? E COME FA A DURARE NEL TEMPO?
È con la formazione della coppia che comincia l’avvicendamento delle fasi che compongono il ciclo di vita della famiglia. Le relazioni sono una delle esperienze più gratificanti e appaganti cui possiamo aspirare noi esseri umani. Il processo di formazione della coppia inizia nel momento in cui due persone si scelgono, si innamorano e danno vitaContinuaContinua a leggere “TUTTO HA INIZIO DA ME E TE. COME SI FORMA UNA COPPIA? E COME FA A DURARE NEL TEMPO?”
DELIRIO, UNA RARA INFIAMMAZIONE DEL CERVELLO E ICTUS SEMBRANO COLLEGATI AL COVID-19
Le complicanze neurologiche del Covid-19 possono includere delirio, infiammazione cerebrale, ictus e danni ai fasci nervosi, rivela un nuovo studio condotto da UCL e UCLH. Pubblicato sulla rivista Brain, il team di ricerca ha identificato una condizione infiammatoria rara e talvolta fatale, nota come ADEM, che sembra aumentare in prevalenza a causa della pandemia. AlcuniContinuaContinua a leggere “DELIRIO, UNA RARA INFIAMMAZIONE DEL CERVELLO E ICTUS SEMBRANO COLLEGATI AL COVID-19”
GLI EFFETTI DELLA PSICOTERAPIA SULL’INTESTINO IRRITABILE
Ormai da tempo i medici sanno che le terapie psicologiche possono ridurre i sintomi della sindrome del colon irritabile (IBS da dall’inglese Irritable Bowel Syndrome) nel breve periodo. L’intestino irritabile è un disagio che affligge una buona parte della popolazione e incrementa il costo delle spese sanitarie di circa un miliardo di dollari annui. Una nuovaContinuaContinua a leggere “GLI EFFETTI DELLA PSICOTERAPIA SULL’INTESTINO IRRITABILE”
DIMMI COME SEI STATO AMATO E TI DIRÒ COME AMERAI
STILI DI ATTACCAMENTO E SCELTA DEL PARTNER L’Attaccamento secondo Bowlby (1984) è un sistema comportamentale che ha lo scopo biologico di proteggere l’individuo (specialmente in età evolutiva) dai pericoli ambientali, mediante il mantenimento della vicinanza alle persone in grado di dare se necessari, sostegno, aiuto e conforto. Le figure di attaccamento sono quelle che inContinuaContinua a leggere “DIMMI COME SEI STATO AMATO E TI DIRÒ COME AMERAI”
