LE REGOLE DELL’ ASSERTIVITÀ

Quante volte ci è capitato di trovarci in una situazione per noi spiacevole ma abbiamo deciso di stare zitti per evitare il conflitto?  Fuggire dai conflitti è un modo per evitare l’ansia che produce la discussione. Chi evita di discutere può avere paura di perdere le persone care o di non essere all’altezza della situazione. Continua a leggere “LE REGOLE DELL’ ASSERTIVITÀ”

UNA PERSONALE STRATEGIA PER COMBATTERE LA PAURA

Oggi mi sono svegliata con un po’ di ansia mista a paura. Eh, si… anche gli psicologi hanno paura. E ben ci sta vista la situazione di questi giorni… La paura è necessaria. È quella cosa che ci impedisce di fare delle emerite ca***te, che ci rende coscienziosi davanti a certi eventi e situazioni. IContinua a leggere “UNA PERSONALE STRATEGIA PER COMBATTERE LA PAURA”