La fine di una relazione può farci sentire come se perdessimo non solo un partner, ma una fonte di sicurezza emotiva. La teoria dell’attaccamento di Bowlby spiega la difficoltà nel dimenticare qualcuno, dato che i legami diventano vitali per il nostro benessere. È importante riflettere sulla funzione che quella relazione aveva nella nostra vita e costruire una sicurezza affettiva che non dipenda da un’unica persona.
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Ruminazione mentale: il circolo vizioso dei “se” e dei “ma”
Il cuore della ruminazione mentale risiede in quei pensieri che ripeti in continuazione: “Se solo avessi detto o fatto…”, “Ma se le cose fossero andate diversamente…”. Queste frasi apparentemente innocue si trasformano in pensieri ossessivi che bloccano la tua energia e la tua capacità di vivere nel presente.Il risultato? Un loop senza fine, dove il passato sembra unContinuaContinua a leggere “Ruminazione mentale: il circolo vizioso dei “se” e dei “ma””
IO, TE E LUI (IL CENTRO DEL NOSTRO MONDO)
Ci siamo conosciuti, ci siamo amati e abbiamo deciso di sposarci. E ora? La realizzazione della coppia, ma anche personale può passare attraverso la progettualità di diventare genitore e quindi attraverso la scelta consapevole di avere un figlio. Soprattutto ai giorni nostri quando l’utilizzo di metodi contraccettivi permette di decidere responsabilmente quando può avvenire questoContinuaContinua a leggere “IO, TE E LUI (IL CENTRO DEL NOSTRO MONDO)”
TUTTO HA INIZIO DA ME E TE. COME SI FORMA UNA COPPIA? E COME FA A DURARE NEL TEMPO?
È con la formazione della coppia che comincia l’avvicendamento delle fasi che compongono il ciclo di vita della famiglia. Le relazioni sono una delle esperienze più gratificanti e appaganti cui possiamo aspirare noi esseri umani. Il processo di formazione della coppia inizia nel momento in cui due persone si scelgono, si innamorano e danno vitaContinuaContinua a leggere “TUTTO HA INIZIO DA ME E TE. COME SI FORMA UNA COPPIA? E COME FA A DURARE NEL TEMPO?”
